Как сидеть за рулем правильно

Люди, которых специфика работы или личные обстоятельства вынуждают часто находиться за рулем, ощущают затекание спины, ног и сильное желание выпрямиться. Дискомфорт, усталость и боль в спине могут появляться даже во время краткосрочных передвижений за рулем из-за несовершенства модели сидения, а также — из-за неверной посадки за рулем.

Сидячее положение само по себе — не самое удачное для человека, однако, корректировка сидения может привести к тому, что мышцы водителя не будут находиться в постоянном напряжении.

Неприятные ощущения не будут рассеивать внимание человека, он будет интенсивнее следить за дорогой.

Важную роль играет рационально установленная спинка сидения.

Невозможно достичь оптимальной посадки за рулем без полноценного соприкосновения спинки со спиной водителя. Нельзя лежать на руле, также вредно выставлять спинку слишком высоко, из-за чего — спина неестественно изгибается. Мало того, что находиться в таких положениях некомфортно, но они могут спровоцировать болезни позвоночника, геморрой и другие неприятные болячки. Все это лечится, конечно, но лечение и лекарства — весьма недешевы. К примеру, средства от геморроя — Венарус или Детралекс — дороговато стоят. Для визита к мануальному терапевту для лечения позвоночника и массажа — тоже нужно немало денег. Так что, лучше уж поберечь свой организм. Сидеть за рулем правильно.

Идеальное положение спины при езде за рулем будет тогда, когда спина касается спинки тремя местами такими, как низ шеи, лопатки и поясница. При таком положении тела водитель чувствует машину и не выпадает из сидения на поворотах. 

Серьезно необходимо относиться к положению ног.

  • Вредно сидеть слишком близко к рулю из-за того, что он постоянно задевает ноги, а кроме того, ноги все время находятся в неестественном согнутом состоянии.
  • Сидение необходимо выставить таким образом, чтобы имелась возможность легко нажимать на педаль сцепления.
  • Во многих моделях автомобилей имеется возможность координации рулевой колонки относительно высоты и вылета, что позволяет менять положение руля касательно рук. Если такой опции нет, то все равно можно рационально расположиться за рулем.
  • Если левую руку протянуть к самой верхней точки руля, то она должна немного сгибаться. Это самое удобное положение.

Водитель должен просто держаться руками за руль, недопустимо положение, когда человек лежит на руле.

Многим людям нравится пользоваться подголовниками. Следует правильно установить подголовник. Он не должен располагаться на одной линии с шеей. В случае аварии — установленный таким образом подголовник может привести к перелому шеи. Оптимальным положением подголовника считается нахождение его на линии затылка, наклоненным так, чтобы спина, плечи и затылок образовали угол в 100 градусов.

В настоящее время наблюдается тенденция к ужесточению требований к безопасности на дорогах, поэтому необходимо установить ремни безопасности.

Не стоит затягивать ремень слишком туго. Оптимальным вариантом является такое положение, когда между грудной клеткой и ремнем помещается ладонь. Ремень не будет стеснять грудь, но в таком положении способен защитить. Перечислены наиболее важные моменты правильной посадки за рулем.

Посадка во многом зависит от физиологии человека. Но отрегулировать сидение можно в любой ситуации. На сидение должна приходиться основная нагрузка, тогда конечности водителя будут полностью расслаблены и свободны.

Подготовка автомобиля к дальней поездке

После зимы — мы все планируем отправиться в путешествие на автомобиле.

Кому-то хочется отправиться с друзьями на рыбалку, кто-то хочет свозить семью к родственникам в другой город, а некоторые и вовсе — отправляются в глушь для острых ощущений. Тем не менее, вы собираете использовать для этой цели свою машину, но перед долгой поездкой нужно как следует ее подготовить.

Можно понадеяться на национальный авось, но будьте готовы к тому что такой подход к делу — может не только испортить весь отпуск вашей семье, но и доставить кучу проблем совершенно посторонним людям, у которых вы будете просить помощи.

Вообще, некоторые предпочитают, почему-то, отправиться на отдых, например, в Крым, и там купить автомобиль. Вот здесь — http://www.avtocrimea.com/ — можно посмотреть цены. Одно радует — теперь Крым является регионом Российской федерации и авто из Крыма — не требует растаможки. Остальное — смотрите сами. Возможно, там дешевле.

А вот подготовка автомобиля к дальней поездке — требует очень тщательной продуманности и неторопливого исполнения.

Учтите, что в путешествие вы отправляетесь не на велосипеде, а на личном автомобиле.

Одна поломка — может стоить вам неделю простоя посреди тайги. Из этого следует, что летом возиться с машиной нужно с таким же усилием, как и зимой. И вообще, любой автомобиль требует к себе очень бережного отношения, будь это дорогой Bentley или потрепанный Жигули.

  • Первое дело —  уделить должное внимание колесам автомобиля. Каждый автомобилист уже в середине весны перешел на летнюю резину, а с этого сезона года — многое могло произойти. Проверьте давление в колесах, даже в том случае, когда колеса не вызывают у вас подозрения. Напоминаем, что неправильное давление в шинах может стать причиной не только плохой управляемости авто, но и слишком большого расхода топлива в дальних поездках. Запомните, колеса — это та часть автомобиля, которая будет испытывать все прелести дороги. То, что дороги в нашей стране далеки от идеала — знает даже пешеход. Отсюда следует, что в багажнике у вас должно быть запасное колесо с хорошим домкратом.
  • Затем, не поленитесь отправиться в СТО — чтобы проверить ходовую часть и технические жидкости в автомобиле. Цвет моторного масла не должен быть черным — как сажа. Если вы уделяете должное внимание маслу, то не забывайте и о прочих жидкостях: тосоле, тормозной жидкости и т.п.
  • Перед долгой поездкой — запаситесь не только продуктами и желанием поскорее убраться из города, но и хорошими инструментами: гаечные ключи, молоток, свечные ключи, отвертки и т.д. Возьмите и такие универсальные инструменты, как пассатижи, например… Ими вы сможете открутить любой болт, гайку или вытащить какой-нибудь предмет откуда-нибудь. Липкую ленту либо скотч — тоже придется взять, так как с ее помощью вы сможете приклеить отвалившийся бампер, затянуть трещину в лобовом стекле или прикрепить груз на крыше автомобиля.
  • Если зимой автомобиль замерзал и доставлял массу проблем при старте двигателя, то летом — вам придется столкнуться с другими «пакостями» природы. Например, перегретый двигатель в момент, когда вы застрянете в глуши.

Напоследок хотелось бы вам напомнить о ПДД, которые обязывают любого автолюбителя иметь в своем арсенале огнетушитель, знак аварийной остановки и аптечку первой помощи. Помните, что машины с неместными номерами — инспекторы ГИБДД останавливают намного чаще. И еще. Всегда берите с собой полную канистру бензина при дальних поездках.

В чем преимущества отеля, предлагающего транспортные услуги?

Общеизвестным является тот факт, что если для отпуска выбрать подходящий отель со всевозможными удобствами, путешествие будет намного увлекательней.

Комфорта слишком много не бывает.

Рассматривая гостиницы для проживания на время отпуска, стоит обращать внимание не только на основные моменты, такие как оформление комнат, обстановка, наличие удобств. Большое значение необходимо отдавать дополнительным предложениям.

  • Это и наличие спортивного зала, обилие заведений красоты, возможность заказать еду в номер, многое другое.
  • Не последнее место в плане создания оптимального комфорта для отдыхающих занимает предоставление либо отсутствие транспортных услуг в заведении.

Комфорт с первых минут прибытия на курорт.

  • Если есть возможность поселиться в отеле, который предлагает трансфер в месте прибытия на курорт — не стоит упускать прекрасный шанс. В любом регионе есть вероятность заблудиться, особенно когда разговор заходит о дальнем зарубежье. Тратить время на поиски требующегося отеля не рационально, а в вечернее время — еще и опасно.
  • Второй момент – это наглые попытки таксистов заработать на приезжих. Понимая, что путешественники не знают региона, водители частенько берут двойную, тройную оплату за услуги — катая пассажиров кругами.
  • Что касается трансфера, он обеспечит быстрое прибытие с аэропорта, автовокзала, с железнодорожной станции — на место. К тому же, водитель на машине встретит каждого гостя заведения, быстро доставит в уютный номер, да еще и с багажом поможет — загрузит и выгрузит.

Изучая положительные отзывы о ostrovok.ru, обратим внимание на то, что сервис, предлагающий бронирование отелей по всему миру, прекрасно подойдет для выбора заведения с описываемой выше услугой.

Дополнительные направления.

Заказав гостиницу, изобилующую транспортными услугами, можно насытить отпуск приятными впечатлениями.

К примеру, избежать далеко не выгодного сотрудничества с местными туристическими агентствами — в попытках отправиться на экскурсию — поможет аналогичное предложение в отеле. Довольно часто поездки по окрестностям, знакомства с местными достопримечательностями — организовывает администрация комплексов. Для заведений – это дополнительный доход, а для туристов, возможность без риска и опасений, при максимальных удобствах, открывать для себя новые земли.

Транспортные услуги в рамках гостиничных комплексов могут дополняться предложениями служб такси.

В последнее время много популярности приобретает аренда машин, подбираемых в соответствии с потребностями каждого путешественника. В любом случае, встраивание транспортной отрасли в деятельность заведения – это огромный плюс к комфортабельному времяпровождению в отпуске.

Автомобильные симуляторы — во что поиграть?

А поиграть можно в игрушку Test Drive Ferrari Racing Legends PC.

Ferrari. Имя — ставшее легендой, имя — ставшее синонимом слова скорость.

Легендарная итальянская марка спортивных машин теперь оживёт и на экране вашего монитора благодаря новому гоночному симулятору Test Drive Ferrari Racing Legends, от Evolved Games.

Вас ждут великолепные, до мельчайших деталей проработанные 36 гоночных треков, среди которых есть треки GP, испытательные и бонусные треки. В них словно витает неповторимый дух скоростных трасс, запах раскаленного жарким солнцем асфальта, бензина и стертых на крутых скоростных поворотах покрышек.

Тщательно проработанная физика с поддержкой NVidia PhysX и обширные просторы гоночных треков не оставят равнодушным ни одного истинного ценителя гоночных автомобильных симуляторов.

  • Вас ждут захватывающие поединки на высоких скоростях с соперниками, которые благодаря продвинутому своему реалистичному игровому движку — ведут себя на трассе подобно настоящим гонщикам.
  • Ну, а если вас не устраивает борьба на трассе с ними — режим многопользовательской игры всегда к вашим услугам, ведь игра поддерживает 8 игроков в режиме мульти плеера, и предлагает вам отличную возможность проявить себя в гоночных соревнованиях Формулы 1, чемпионатах GT и на раллийных трассах.
  • Отдельно следует сказать о главных персонажах этой замечательной игры — автомобилях. Их заявлено 52 штуки, среди которых такие легендарные машины как Ferrari 512 Testarossa, Ferrari 308 GTS Quattrovalvole, Ferrari F-50, Ferrari Enzo, Ferrari 458 Italia и многие другие, включая болиды легендарной гоночной команды Ferrari F1 Scuderia Ferrari. Все машины тщательно проработаны вплоть до мельчайших деталей, при разработке игровых моделей использовались реальные образцы автомобилей. И всё это ждёт вас в Test Drive Ferrari Racing Legends.

Но эта игра, все же, требует стационарного мощного компьютера и установленной игры на нем.

А для тех любителей поиграть в автомобильные симуляторы, кто не хочет всем этим заморачиваться — существует более чем легкий вариант. Это — специализированные сайты с flash-играми, на которых представлена куча автомобильных (и не только) игрушек, простеньких, но очень увлекательных. Вот один из таких сайтов — http://playshake.ru, где Вы найдете множество игр про такси и другие интересные flash-игры на различную околоавтомобильную тематику.

Для того, чтобы начать играть, не нужно ничего особенного, только лишь компьютер с браузером, поддерживающим технологию flash и, естественно, доступ в интернет.

 

Аренда автомобиля с водителем позволит насладиться отпускными днями в Сочи

Ехать на курорт, используя в качестве транспорта собственную машину не представляется целесообразным, не говоря об удобстве – напряжение, сопутствующее поездке своими силами не соответствует представлению о комфортабельном отдыхе. Иное дело — аренда автомобиля с водителем, позволяющая насладиться отпускными днями в Сочи, не беспокоясь по вопросу передвижения по городским улицам, ведь заказывая машину, человек фактически избавляет себя от необходимости самостоятельно искать транспорт.

Для чего и кому нужна услуга?

Представим, вы решили посетить наиболее злачные места города, но можете быть вынуждены сократить перечень намеченных планов по причине транспортной проблемы. Чтобы этого не произошло, арендуют автомобиль, за рулём которого будет сидеть профессиональный опытный водитель от компании «Интек», знающий местность как свои пять пальцев и способный в кратчайшее время доставить пассажира в любую точку на карте Сочи, куда укажет клиент. Вдобавок, если пассажир находиться в подвыпившем состоянии, такой сервис, как трезвый водитель поможет ему добраться обратно без нежелательных приключений с дорожно-инспекционной службой.

Услугой аренды часто пользуются в следующих случаях:

  • Свадьба – если предстоит организовать кортеж для молодоженов и гостей торжества.
  • Встреча VIP-персонтрансфер от аэропорта или вокзала создаст надлежащий приём важного гостя.
  • Поломка своей машины – чтобы не зависеть от капризов ломающейся в неподходящий момент автотехники, следует набрать номер диспетчера компании «Интек», заказать автомобиль и тем самым избавить себя от головной боли.

Об автопарке и стоимости услуги

Компания «Интек» рада предложить габаритно-вместительные и компактные автомобили различного класса – от комфортабельного до представительского. Если заказывается сервис трезвый водитель, куда входят услуги наемного шофера, то его стоимость будет определяться не только длительностью аренды, так как тарификация почасовая, но и типом машины. В зависимости от случая, обстоятельств, количества пассажиров и других нюансов, клиент компании может арендовать либо минивэн, либо легковой автомобиль экономного или бизнес-класса.

Аренда автомобиля – удобный выход из ситуации недостачи нужного транспортного сопровождения. Заказывая машину, можно сосредоточиться конкретно на цели перемещений по городу, а не на том, как это будет реализовано, так как о последнем позаботятся профессионалы.

На правах рекламы.

Автомобиль и продукты

Автомобиль и продуктыПо мнению большинства — Турция и отель 5 звёзд по системе всё включено — это и есть пик наслаждения и счастья. Но есть и те, кто в отпуск предпочитает ездить на своих двоих, а точнее на четырёх…на своём автомобиле с резиновой лодкой, котелками и полным багажником продуктов.

И если за лодку можно не переживать, то о продуктах стоит подумать.

В летнее время, вообще, в больницах полный ажиотаж по прибытию больных с разнообразными расстройствами желудка и палочками.

 

Оно и понятно, едим что попало.

Собрались в отпуск, а продукты на жаре не будут ждать, когда вы их используете. Они имеют свойство очень быстро портиться…даже по дороге до предполагаемого места отдыха. Так что позаботьтесь о качественной перевозке продуктов.

  • Перед покупкой изучите срок годности.

Это возмите как за правило. Хотя, и в таком случае, может банка другая кильки или тушёнки проскочить с вышедшим сроком годности, такое ,ясное дело, вы выкинете.

  • Мясо из супермаркета для барбекю или шашлычка в автомобиле максимум на что способно — это продержаться часов 30 или 35. После начинает исходить не внушающий доверия запах.

Замариновать мясо самому ( уксусом) считается не модно .

В данное время большинство маринуют при помощи майонеза или вина…на крайний случай специи.

Но помните, что если собрались очень далеко и в пути придётся провести два или три дня, лучше всё же использовать по старинке — уксус. Шашлычное мясцо ,туго забитое в банки с уксусом, хорошо себя чувствует несколько дней даже без холодильника, просто лежа в багажнике или салоне автомобиля.Автомобиль и продукты

  • Если берёте в дорогу фрукты или овощи, то лучше их не нарезать раньше времени и держать их целыми в пакете с дырками, чтоб он дышал.
  • Воду лучше прихватить из дома или купить минералки в супермаркете. Кто даст вам гарантию что около палатки будет течь родничок с питьевой водой?А соки могут не доехать до места назначения. Тем более, в жаре. А вот воде ничего не будет.
  • Отличный вариант —  это автомобильный холодильник. Питается он от бортовой сети. В нём вы с лёгкостью довезёте любые продукты, и даже мороженное. Но помните, что если забыть его отключить, то по прошествии двух или трёх дней вы, скорее всего, не заведётесь.Автомобиль и продукты
  • Лучшее решение, как нам кажется, это изотермические сумки.

Обычно они изготовлены из полиэстера с термической обработанной внутренней стороной.

Плюсом будет в данном варианте —  это не сядет ваш аккумулятор, пока вы отдыхаете.

Минусом же будет —  это то, что в такой сумке температура постоянно идёт вверх, пока не сравняется с окружающей. Медленно, но идёт. Как вариант, можно на ночь открывать сумку , а утром закрывать. Так вы по максимуму продержите свои продукты.

Автомобиль и продукты — вещи совместимые.При правильном подходе.

Так же я рекомендую вам ознакомиться с моей предыдущей статьёй     Куда уходит масло   .                                              Всем желаю удачи на дорогах.